Проблемы детей начинаются дома и могут быть там же и решены.
Родители должны понимать, что только от них зависит, какими вырастут их
ребятишки.
Однако современные дети лишены здорового детства, они находятся
в ужасном эмоциональном состоянии, пишет профессиональный терапевт Виктория
Прудэй. Как бы больно нам ни было это признавать, во многих случаях именно мы,
родители, должны сами помочь своим детям!
В чем проблема?
Современные
дети лишены основ здорового детства, вместо этого
дети имеют:
Отвлеченных
родителей.
Балующих
родителей, которые позволяют детям все.
Ощущение,
что им все должны.
Несбалансированное
питание и недостаточный сон.
Сидячий
домашний образ жизни.
Бесконечную
стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.
Разве
можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно, нет!
Человеческую
природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись. Как мы
видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются
утратой эмоционального благополучия.
Что
делать? Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам
надо проснуться и вернуться к основам. Еще не поздно!
Что
должны делать родители:
Устанавливайте
ограничения и помните, что вы — родитель ребенка, а не его друг.
Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь
отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.
Кормите здоровой едой и ограничивайте снеки.
Проводите час в день на природе.
Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники.
Играйте в настольные игры.
Каждый день привлекайте ребенка к делам (складывать белье,
убирать игрушки, развешивать белье, разбирать сумки, накрывать на стол и
прочее).
Укладывайте ребенка спать в одно и то же время, не позволяйте
брать в постель гаджеты.
Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их
от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия.
Не складывайте и не носите за ребенка ранец, не приносите ему
в школу забытую еду/домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их
самостоятельно делать все это.
Научите терпению и дайте возможность свободно проводить
время, чтобы у ребенка была возможность заскучать и проявить свои творческие
порывы.
Не окружайте ребенка постоянными развлечениями.
Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.
Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в
ресторане, в магазине. Пусть мозги ребенка учатся самостоятельно разгонять
«скуку».
Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.
Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребенком.
Научите малыша справляться со злобой и раздражением.
Научите здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести
себя за столом и в разговоре.
Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте,
щекочите ребенка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!
Мы должны изменить своих детей, иначе получим целое поколение
на таблетках! Еще не поздно, но времени остается все меньше…
